Ruladă de biscuiți

Întotdeauna am considerat că a pregăti un desert e o activitate creativă, ideală pentru mintea și sufletul omului. Și chiar dacă mănânc desert doar ocazional, anticiparea și planificarea care fac parte din această activitate îmi aduc momente de reală bucurie! Acest desert, în mod deosebit, este unul dintre preferatele mele din copilărie. Yum!

Continue Reading

Suc de afine cu sfeclă roșie

Sucul aduce numeroși nutrienți organismului și îl reîmprospătează într-un timp foarte scurt. Vă mărturisesc că eu nu mă simt niciodată mai energizată și revitalizată ca atunci când am la îndemână suc proaspăt și smoothie-uri. Sunt pline de nutrienți și ușor de digerat. În plus, sunt atât de gustoase încât vă vor schimba papilele gustative pentru totdeauna!

Continue Reading

Mix de cereale integrale cu fructe de pădure

Bogat în fibre și alți nutrienți importanți, acest mic dejun ne încântă simțurile și prin aroma de scorțișoară și banane. Iar partea bună a majorității rețetelor vegane cu alimente neprocesate este că schimbările sunt ușor de făcut dacă rămâneți pur și simplu în aceeași categorie generală de alimente: fructe, nuci, semințe etc. Așa că, dragii mei, fiți creativi!

Continue Reading

Suc de morcovi

Consumul de suc de morcovi în mod regulat o să vă ajute să vă bucurați de o imunitate crescută, un nivel ridicat de energie și o bună sănătate digestivă. Vă recomand din toată inima să includeți morcovul, acest prețios rezervor de vitamine, în rutina zilnică.

Continue Reading