Mix de cereale integrale cu fructe de pădure

Bogat în fibre și alți nutrienți importanți, acest mic dejun ne încântă simțurile și prin aroma de scorțișoară și banane. Iar partea bună a majorității rețetelor vegane cu alimente neprocesate este că schimbările sunt ușor de făcut dacă rămâneți pur și simplu în aceeași categorie generală de alimente: fructe, nuci, semințe etc. Așa că, dragii mei, fiți creativi!

Continue Reading

Suc de morcovi

Consumul de suc de morcovi în mod regulat o să vă ajute să vă bucurați de o imunitate crescută, un nivel ridicat de energie și o bună sănătate digestivă. Vă recomand din toată inima să includeți morcovul, acest prețios rezervor de vitamine, în rutina zilnică.

Continue Reading

Pate de năut

Năutul are o ușoară aromă de nucă. Este o sursă bogată de fibre, proteine și ajută la creșterea semnificativă a aportului de mangan și folat. Încearcă acest paté de năut delicios, care conține și turmeric, considerat un condiment minune cu o mulțime de beneficii pentru sănătate.

Continue Reading