Sănătoase, vegane, fără gluten, fără zahăr, fără ulei și atât de ușor de preparat! Începem?
Bomboane Raffaello
Chec
Uneori, fericirea înseamnă să știi că ai un chec delicious în cuptor.
Cozonac
Mirosul care îmi amintește cât de bine este să fii acasă de sărbători!
Vă îndemn să încercați varianta vegană a cozonacului. O să vă placă. Promit.
Tagliatelle de orez cu legume
Această rețetă vă va aminti cât de delicioase pot fi pastele atunci când sunt condimentate și gătite împreună cu niște legume proaspete.
Budincă de chia
Începeți-vă ziua cu această delicioasă budincă de chia!
După cum probabil știți, semințele de chia au un conținut ridicat de acizi grași omega-3, carbohidrați, proteine, fibre, antioxidanți și calciu. Dacă mai adăugați și câteva fructe de padure, lapte de migdale, scorțișoară și puțină miere, aceste mici superstaruri se vor transforma într-un desert absolut delicios.
Suc de sfeclă
Știați că modalitatea cea mai eficientă de a vă bucura de beneficiile impresionante ale sfeclei este consumul de suc proaspăt de sfeclă crudă? Acest aliment este bogat în fitonutrienți numiți betalan cu proprietăți anti-oxidante, anti-inflamatoare și de detoxifiere. Ajută, de asemenea, la absorbția fierului. Sănătate într-un pahar.